Exame Aferição de Altura

[oliveira]

Introdução

Boa parte dos editais dos concursos policiais, principalmente os concursos da Polícia Militar, trazem exigências quanto a altura mínima que o candidato deve ter para ser um policial. Essa exigência tem preocupado muita gente, pois a média de estatura do brasileiro não é muito grande, sendo os homens geralmente mais altos que as mulheres.

Como é realizado o exame

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A medição é simples. O avaliador mede se o candidato, descalço, tem a altura mínima exigida no edital. Pode ser com fita métrica, escala métrica na parede, ou aparelho próprio (estadiomêtro).

Usando calção e camiseta, o candidato na posição ortostática (significa posição ereta e em pé), descalço e sem meias, braços estendidos ao longo do corpo, pés unidos, deverá posicionar-se sobre a balança de costas para a escala do estadiômetro, o mais próximo possível do instrumento.

A medida é feita em apneia inspiratória (respiração presa). A cabeça deve estar orientada segundo o plano de Frankfurt (cabeça naturalmente reta, olhando para frente), paralela ao solo. A medição da estatura será feita com o cursor em ângulo de 90º em relação à escala do estadiômetro.

O candidato deve estar descoberto (sem chapéus ou bonés) e não poderá estar fazendo uso de quaisquer objetos sobre a cabeça, tais como presilhas, grampos, fitas, hastes, bem como penteados exóticos que influenciem na medição, “apliques” ou cabelos artificiais que prejudiquem a medição correta da sua estatura, entre outros.

Como aumentar sua estatura

A princípio não daria para se preparar para esse exame. Porém tenho uma palavra de alento aos meus amigos baixinhos e baixinhas que desejam ser policiais militares, bombeiros ou militares da Aeronáutica, Exército ou Marinha!

Talvez você seja mais alto do que pensa! Ao longo do tempo, determinados hábitos, vida sedentária, problemas de postura e desvios de personalidade como baixa auto-estima, podem ter diminuído sua estatura, sem você nem perceber.

A boa notícia é que existem exercícios de flexibilidade e fortalecimento, para resgatar sua amplitude muscular e postural, fazendo com que você tenha de volta sua postura normal. Com esses exercícios, o músculo e as estruturas encurtadas terão liberdade de atingir sua estatura real.

Então é sim, possível "crescer" em qualquer idade, sem uso de drogas, sem contra indicações e de forma natural, sadia e segura. Existem vários e vários métodos por aí. Um dos mais famosos é do especialista John Pathday, disponível para download no link aí abaixo.



Boa Sorte a Todos....

By. Oliveira

Fica aí a dica para quem precisa daqueles poucos centímetros para realizar seu sonho!

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[RR09]

Boa dica.

[ALINE CABRAL]

Muito Boa!!

[sdfernandes]

é eu estou precisando....

[J U N I O R]

INTERESSANTE AS DICAS, POIS É MUITO IMPORTANTE ESSA QUESTAO DA POSTURA POIS QUEM É BAIXO, TEM SEMPRE QUE ESTA COM UMA POSTURA ERETA, POIS SE NAO ESTIVER FICA AINDA MENOR SRSR!! NO DIA DO ANTROPOMETRICO GALERINHA BAIXINHA, ESTICAR BEM O PESCOÇO MAIS CUIDADO PRA NAO QUEBRAR RSRSRSRS..

[oliveira]

[Convidad]

1,74 cm

[Cmss.drica]

Muito Boa ...Vlw pela dica!

[Convidad]

Esses exercicios podem dar até 15cm em 2anos...O exercicio feito na hora para realização do exame, pode aumentar 2cm... A menina que tiver 1,58 pode chegar a 1,60, mas isso também não faz milagre...Quem tem 1,55 ou 1,53... Só com muita oração para passar no teste...!!

[hellboy]

Gostei muito do tópico parabéns!!!

[Convidad]

Galera, isso não serve pra qqr idade naum hein.
se vc ja tem idade em q acabou a fase de crescimento só dá pra ganhar um ou outro centímetro. a naum ser q seja muito cifótico ou algo do tipo!

cifótico* akele q tenha a coluna na parte toráxica curvada pra frente.
(só pra tentar entender melhor)

Quem já tem boa postura, não espere ganhar muito ou até msm alguma coisa;

sort a tds!

[Convidad]

Galera, isso não serve pra qqr idade naum hein.
se vc ja tem idade em q acabou a fase de crescimento só dá pra ganhar um ou outro centímetro. a naum ser q seja muito cifótico ou algo do tipo!

cifótico* akele q tenha a coluna na parte toráxica curvada pra frente.
(só pra tentar entender melhor)

Quem já tem boa postura, não espere ganhar muito ou até msm alguma coisa;

sort a tds!

Vou morrer de rir vendo a galera se esticar que nem Avestruz.

[Rosana cfsd-2010]

pelo menos nessa eu me garanto... 1,79 ... fodis vai ser o físico...

[Convidad]

Galera, isso não serve pra qqr idade naum hein.
se vc ja tem idade em q acabou a fase de crescimento só dá pra ganhar um ou outro centímetro. a naum ser q seja muito cifótico ou algo do tipo!

cifótico* akele q tenha a coluna na parte toráxica curvada pra frente.
(só pra tentar entender melhor)

Quem já tem boa postura, não espere ganhar muito ou até msm alguma coisa;

sort a tds!

Vou morrer de rir vendo a galera se esticar que nem Avestruz.

akkkk.
e o pior, esses trabalhos vc obtem melhora com muuuito tempo d treinamento.
mas sei lá neh.
o ser humano sempre pod surpreender. Pena q são poucos...

[Convidad]

pelo menos nessa eu me garanto... 1,79 ... fodis vai ser o físico...

Fikei pekininho agora! =/

Mas o físico vai ser mole XD