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DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por Convidad em Qua 22 Maio 2013 - 0:25

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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por Convidad em Qua 22 Maio 2013 - 0:25

....

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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por daniel pet em Qua 22 Maio 2013 - 22:03

concentração
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por Srª Smith em Sex 24 Maio 2013 - 18:49

sandrosfs escreveu:
WALAMONYELLE escreveu:galera fiquei um pouco afastado mais ou menos 8 meses o tempo q me encontro no curso de formaçao sou da 4 cia alfa e venho dar uma noticia e se aqui nao for o topico mais indicado me desculpem. a proxima incorporaçao será dia 3 de junho ja foi pedido para esvaziarmos os armarios para o proxima turma ok o bizu nao levar muito peso só o basico e boa sorte a tds


Valeu pela informação parceiro.


òtima informação, espero que agora esta se cumpra!!
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por recruta cfap flbom em Qua 29 Maio 2013 - 12:30

TEVE FORMATURA HOJE SE TEVE SERÁ QUE JA POSTARAM A FORMATURA NO YOTUB QUERIA TER VISTO MAIS TINHA COMPROMISSO HOJE MAIS TRANQUILO DIA 4 TO LA EM NOME DO SENHOR JESUS .
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por santos-cg em Qua 29 Maio 2013 - 12:31

recruta cfap flbom escreveu:TEVE FORMATURA HOJE SE TEVE SERÁ QUE JA POSTARAM A FORMATURA NO YOTUB QUERIA TER VISTO MAIS TINHA COMPROMISSO HOJE MAIS TRANQUILO DIA 4 TO LA EM NOME DO SENHOR JESUS .
sim teve formatura sim
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por recruta cfap flbom em Qua 29 Maio 2013 - 12:36

ANO PASSADO QUANDO FUI FAZER MEU ANTROPOMÉTRICO VI UM POUCO UMA FORMATURA QUE ESTAVA ACONTENCENDO QUASE CHOREI SO DE VER MUITO LEGAL , VC TA NA ECO XX Santos -cg
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por santos-cg em Qua 29 Maio 2013 - 12:38

recruta cfap flbom escreveu:ANO PASSADO QUANDO FUI FAZER MEU ANTROPOMÉTRICO VI UM POUCO UMA FORMATURA QUE ESTAVA ACONTENCENDO QUASE CHOREI SO DE VER MUITO LEGAL , VC TA NA ECO XX Santos -cg
to nao fiquei pra proxima turma
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por recruta cfap flbom em Qua 29 Maio 2013 - 12:47

NA PROXIMA VC ESTARÁ VC CRER , SE CRERES VERAS A GLORIA DE DEUS . QUE O SENHOR JESUS ABENÇOE TODOS NOS . SEI O QUE VC TA PASSANDO NESSA ESPERA EU POSSO DIZER DEUS É FIEL AMIGO O QUE DEUS PROMETEU ELE CUMPRE .
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por daniel pet em Qui 27 Jun 2013 - 23:10

muita vitamina c
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por SD André L . em Sex 28 Jun 2013 - 16:50

Centrun é muito bom , comer muita banana e barra de cereal.
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por SD André L . em Sex 28 Jun 2013 - 16:50

Tomar um bom copão de vitamina antes de sair para o quartel , principalmente na semna de adaptação.
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por pouel em Ter 2 Jul 2013 - 21:53

vamos nois preparar
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por ricardo de lacerda pachec em Sab 6 Jul 2013 - 9:15

Bastante vitamina a,b,c e outras  para aguentar a pressão
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por pouel em Sab 6 Jul 2013 - 10:19

naum podemos relaxar corrida tres vezes por semana pra me preparar para o cefap.
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por Thiagonevesmumu em Sab 6 Jul 2013 - 12:30

A melhor dica de todas é entregue a carcaça e não seja bizonho.
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por RGEDMUNDO em Sab 6 Jul 2013 - 12:55

BCAA, Maltodextrina, Alguns comprimidos relaxantes musculares, muita água e vitaminas.
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por allahjara em Seg 8 Jul 2013 - 14:13

gente não tem nada disso, quem passou pelas forças armadas sabe disso. vc vai ralar muito, mas nada que seu corpo nao possa aguentar. Água pra hidratar e comer bem em todas as refeições. o corpo se acostuma e ai irmão quando o corpo não aguenta a moral sustenta.
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por Convidad em Seg 8 Jul 2013 - 17:31

allahjara escreveu:gente não tem nada disso, quem passou pelas forças armadas sabe disso. vc vai ralar muito, mas nada que seu corpo nao possa aguentar. Água pra hidratar e comer bem em todas as refeições. o corpo se acostuma e ai irmão quando o corpo não aguenta a moral sustenta.

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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por Julio guindasteiro em Seg 8 Jul 2013 - 18:28

RAIO DE METAL ... escreveu:
allahjara escreveu:gente não tem nada disso, quem passou pelas forças armadas sabe disso. vc vai ralar muito, mas nada que seu corpo nao possa aguentar. Água pra hidratar e comer bem em todas as refeições. o corpo se acostuma e ai irmão quando o corpo não aguenta a moral sustenta.

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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por Atitude-cg em Seg 8 Jul 2013 - 20:24

Julio guindasteiro escreveu:
RAIO DE METAL ... escreveu:
allahjara escreveu:gente não tem nada disso, quem passou pelas forças armadas sabe disso. vc vai ralar muito, mas nada que seu corpo nao possa aguentar. Água pra hidratar e comer bem em todas as refeições. o corpo se acostuma e ai irmão quando o corpo não aguenta a moral sustenta.

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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por RENAN NICOLAU em Ter 9 Jul 2013 - 17:13

Atitude-cg escreveu:
Julio guindasteiro escreveu:
RAIO DE METAL ... escreveu:
allahjara escreveu:gente não tem nada disso, quem passou pelas forças armadas sabe disso. vc vai ralar muito, mas nada que seu corpo nao possa aguentar. Água pra hidratar e comer bem em todas as refeições. o corpo se acostuma e ai irmão quando o corpo não aguenta a moral sustenta.

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 É verdade irmão. quem foi das Forças Armadas, sabe que é tudo teatro durante o curso de formação. Vai dar tudo certo! Fé em deus!
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por daniel pet em Ter 9 Jul 2013 - 20:02

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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por pmerj louco em Ter 9 Jul 2013 - 20:24

forçaaaaaaaaaaaaaaaa e honra.....
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Re: DICAS PARA INCORPORAÇÃO.

Mensagem por Thamanhaes em Sex 19 Jul 2013 - 8:06

Poxa galera!! Não estou conseguindo correr. Alguém tem um bizu para me dá? Já estou indo nessa próxima incorporação.Estou tentando correr, mais logo me canso. O que faço para ganhar resistência?Sport Sport
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